"Me alegro de haber seguido. Esto es más grande que nosotros, es unacuestión de humanidad. Estamos en la posición de ayudar a la gente, dehacer algo por ellos", confesó el cantante portorriqueño.

La estrella reconoció a su exmujer haberderramado alguna lágrima por su historia personal, y Jennifer lecorrespondió cogiéndole del brazo y dirigiéndole una mirada de ternura.

Esta no es la primera ocasión en que la pareja se muestra distendida yrelajada el uno con el otro. En uno de los primeros episodios, Marcbromeaba sobre dos atractivas bailarinas que le habían llamado laatención y Jennifer no dudó en darle un cariñoso manaso mientrasreprendía su actitud. Ambos sostienen romance y presumen de su gran felicidad con sus respectivas parejas.

No, no estoy bromeando, tampoco fue un olvido de la novia ni un extravío de las damas. Se trata de una hermosa chica ruda que dijo “No quiero llevar ramo”. Y cumplió. Sí, así como lo lees: llegó al templo con su hermoso vestido, su velo, un par de pendientes y un par de zapatillas no muy altas —los tacones no van con las chicas rudas—, pero sin ramo. La verdad es que su mamá se moría de la pena, no terminaba de entender cómo su dulce Princesa se portaba tan irreverente hasta en su boda.

Claro está que la linda novia no contaba con la astucia del abuelo de su prometido, quien en pleno atrio y antes de entrar al tempo, al ver a la prometida sin sus flores nupciales, corrió al primer arbusto y arrancó un puño de buganvillas para entregárselas a la sorprendida novia que lo veía con ojos de “no lo puedo creer”, igual que la mamá que casi se cubrió el rostro con su bolso como tratando de evadir la reacción de su princesa. Hoy ese ramo es considerado por la hermosa novia como el más original y significativo de todos los ramos del mundo. Y está ahí, en las fotos, ¡lo vi! Pero como yo la chica ruda no es mi amiga, no puedo compartirlas. ¡Qué historia!

Gracias a mi amiga Macy por compartirme tan linda anécdota, ¡yo quiero conocer a la chica ruda y hacerme su amiga! Mientras llega ese día, les dejo un besazo congelado y los invito a compartirme sus anécdotas de bodas. ¡Buen fin de semana!

Lauretta Gervasi

En todos los países desarrollados, y el nuestro no es una excepción, la nutrición está de máxima actualidad pues la sociedad contemporánea muestra un interés creciente por los problemas que presenta la alimentación del hombre y va tomando conciencia de su estrecha relación con la salud, puesta de relieve por el impresionante progreso que han experimentado los conocimientos científicos sobre la naturaleza de los procesos nutritivos en los últimos años. Sin embargo, estos avances realmente espectaculares son, en ocasiones, difíciles de transmitir como mensaje y pueden resultar, a veces, incluso contradictorios.

Por otra parte, y desgraciadamente, este plausible interés motivado sin duda por el legítimo deseo de disfrutar de una vida larga y sana, se acompaña de la proliferación de toda suerte de recomendaciones basadas en mitos y creencias irracionales con completo olvido de los principios establecidos por el estudio científico de la Nutrición y, en no pocos casos, en flagrante contradicción con los conocimientos sólidamente documentados que actualmente poseemos. Así, han surgido una serie de falacias, mitos, "dietas mágicas",etc, que constituyen uno de los mayores problemas de la nutrición en las sociedades industrializadas. Aunque no existe duda de que muchas personas de buena fe pueden divulgar información inadecuada, también es cierto que apoyados en estas doctrinas existen negocios muy lucrativos que pueden conducir a situaciones patológicas irreversibles. El problema se agrava si tenemos en cuenta que la tendencia a consumir este tipo de alimentos y dietas se ha incrementado notablemente en los últimos años. Una información a la población que no llegue por los cauces adecuados puede dar lugar a un grave problema de salud.

Dentro de las "dietas mágicas", las que tienen una mayor popularidad son las de adelgazamiento que pueden constituir en la mayoría de los casos no sólo un fraude sino también un peligro para la salud. Estas dietas son consecuencia de la actual obsesión por perder peso y conseguir el llamado "peso ideal" que tanto preconizan los medios de comunicación, llegando a anteponerse el aspecto físico a la salud.

Es preciso recordar que aunque la obesidad es un problema de primer orden, la delgadez por debajo de ciertos límites, juzgada por el índice más utilizado actualmente- el índice de masa corporal [peso(kg)/talla² (m)], inferior a 20- está asociada con una mayor prevalencia de ciertas enfermedades y con un aumento de la tasa de mortalidad. Muchas personas preocupadas por perder peso se encuentran, paradójicamente, dentro de los rangos de peso adecuados e incluso inadecuados por bajos.

Al hablar de "dietas mágicas", no nos estamos refiriendo exclusivamente a las de adelgazamiento, aunque les concedamos una gran extensión justificada por la realidad de su problema, sino también a todas aquellas que pretenden incrementar la longevidad y la curación de diversas patologías -cuyos tratamientos muchas veces son incompatibles con dichas dietas. Es obvio recordar que sería difícilmente imaginable que después del exhaustivo estudio de los productos naturales de la tierra o de las aguas, tal y como se conocen hoy en día, pudieran surgir unas cualidades tan importantes como las que se atribuyen a estos alimentos que no hubieran sido tenidas en cuenta por los que los investigaron y que, lógicamente, fijaron sus propiedades en un marco científico y con unos aspectos positivos y negativos que deben ser tenidos en cuenta. El secretismo no es aceptable en Ciencia y la comunidad científica está abierta y muy receptiva a cualquier novedad siempre que sea de garantía y publicada en revistas o presentada a congresos oficiales que tengan un adecuado comité de aceptación que garantice su calidad pero, sobre todo, que respondan a la verdad, y que ésta se pueda demostrar.

Aunque el papel de las vitaminas y minerales en la salud está fuera de toda discusión y, por supuesto del concepto de magia, el mal uso de los mismos se basa, a veces, en expectativas infundadas. Es cierto que una dieta variada vehiculiza todos los nutrientes necesarios, pero también lo es, como hemos comprobado repetidamente para la población mexicana y grupos de la misma, al igual que en otros países desarrollados, que por debajo de 2000 kcal/día tiene lugar una disminución lineal en el aporte de prácticamente todos los nutrientes, por lo que es difícil que se puedan cubrir las recomendaciones dietéticas. En situaciones de baja ingesta energética sería de gran utilidad un complemento mineral-vitamínico "personalizado", es decir, que aporte aquellos nutrientes realmente deficitarios para el individuo. Esta situación de complementación o suplementación adecuada a las circunstancias personales tiene un soporte científico y, por supuesto, nada que ver con la magia.

En relación con las llamadas dietas alternativas, dentro de las cuales destaca la vegetariana y, recordemos que en las recientes guías dietéticas para la población americana (Dietary Guidelines for Americans, 1995), se dice que una dieta vegetariana puede ser adecuada para los adultos. Esta afirmación no quiere decir más, y ya es bastante, que es posible en personas adultas obtener con alimentos de origen vegetal un resultado similar al de una dieta en la que intervengan también alimentos de origen animal. Hecha esta consideración, atribuir a la dieta vegetariana estricta propiedades mejores que las de una dieta no vegetariana equilibrada no se corresponde con la realidad científica y, evidentemente, puede presentar de modo potencial mayor dificultad para hacer frente a las necesidades nutricionales que una dieta mixta habitual. La credulidad del hombre en materia de alimentación es ilimitada. Muchos de nuestros conciudadanos creen a "pies juntillas" en las virtudes sobrenaturales que, se atribuyen a ciertos alimentos. Por otra parte, el consumidor se ve literalmente bombardeado por toda clase de opiniones infundadas y contradictorias y se encuentra, de hecho, en un estado de confusión que lo incapacita para distinguir la fantasía de la realidad. Informar de las falsedades que encierra en muchos casos una propaganda dietética es fundamental pero es, además, preciso idear un sistema capaz de impedir que este tipo de propaganda errónea llegue al público, imponiendo como condición necesaria la presentación de pruebas fehacientes sobre la veracidad de sus afirmaciones, evitando métodos de publicidad subliminal o desleal y garantizando la cualificación profesional de las personas que los promocionan. (Continúa)

Dr. Mario E. Muriel Linares

Tel 36 20 26 26 y 12 04 01 42

Luis Miguel festeja el 20 aniversario de su disco 'Romance' con elpróximo lanzamiento de una edición especial , que incluye clásicos boleros como 'Inolvidable' 'Contigo en la Distancia' y 'la puerta'

La edición de lujo de 'Romance', que será estrenada el 28 de febrero,incluye un disco de vinil original, tal y como se editó en 1990; y tresviniles más de 45 de revoluciones.

'Romance' es uno de los discos con los que Luis Miguel alcanzó la venta de 6 millones de álbumes, y que lo consolido como un verdadero idolo en nuestro pais, ahora busca una vez mas repetir el fenomeno con este regalo para verdaderos fans.

Con una serie de proyectos y presentaciones para el 2012, Luis Miguelse prepara para cautivar al público en el Festival Viña del Mar, asi como a sus seguidores de Panamá, Brasil, Ecuador, Venezuela y España, en donde ya programó fechas.

Besote y que tengan un bello fin de semana, que por cierto, acá en tierras aztecas, será muy largo pues el día de asueto lo han pasado al lunes, ¡qué felicidad!

Lauretta Gervasi

Mis amores, ¿qué tal recibieron el año? Cruzo mis deditos por que haya sido con una sonrisota y mucha voluntad porque sin voluntad, nada se puede hacer. Me da un gusto enorme estar acá de nueva cuenta, verán que el inicio de año llegó con una lista de propósitos que, bueno, me deja sin tiempo ni para hacerme la manicura. ¿Pueden creerlo? ¡De locos!