La vida en pareja requiere de una actitud que fortalezca los lazos de amor y amistad entre los cónyuges, a la par de fomentar su desarrollo emocional, con ello, evitaremos que estos sentimientos se debiliten ante situaciones de conflicto y desavenencias.

El diccionario define la palabra amistad como un afecto personal, puro y desinteresado, ordinariamente recíproco, compartido con otra persona. La relación de amistad no implica atracción ni la práctica de relaciones sexuales, éstas quedan fuera de su estructura y esencia; es una forma de relacionarse, una actitud que se tiene ante determinada persona: amigo, hermano, hijos, padres, esposo, pareja, etcétera, caracterizada por ser empática, respetuosa, tolerante, incondicional, solidaria, asexual y puntualmente recíproca.

Gracias a la amistad entre las personas, la cohesión social se fortalece y los proyectos personales se pueden compartir convirtiéndose en proyectos comunes. La amistad entre los miembros de la familia consolida el núcleo; la consanguinidad no es suficiente para ser familia, se requieren sentimientos y convivencia, donde se muestren y compartan el amor y la amistad.

La amistad es una creación de nuestro sistema nervioso central, una capacidad, una fortaleza; ante la posibilidad de darse, de unirse con el objeto amado, se construye inconscientemente una relación fuerte y poderosa entre las personas totalmente asexual. En lo particular, yo la defino como una creación de origen humano y al amor como un sentimiento de origen divino.

El amor, por su parte, es definido por el diccionario como vivo afecto o inclinación hacia una persona o cosa; sentimiento que atrae a una persona hacia otra; persona amada; esmero con que se trabaja una obra deleitándose en ella. El amor nos mueve mental o físicamente hacia el objeto amado; se requiere y se siente la necesidad de su presencia frecuentemente.

El amor nos puede llevar, por voluntad, a unirnos físicamente y a decidir compartir nuestra vida con la otra persona. Amar nutre y estabiliza emocional y físicamente cuando sé es correspondido; amar sin ser correspondido o tener un amor platónico, puede ser un signo de idealización del ser amado denotando cierto grado de dependencia hacia ella.

El amor es la llave que nos abre las puertas de un mundo real y a la vez maravilloso, sólo apto para quienes desean sentir a plenitud emociones que producen placer y dolor. Por medio de él conocemos lo más profundo de un ser. Amar es darnos, compartirnos en cuerpo y alma, dejar lo mío para hacer lo nuestro.

Cuando amamos a nuestra pareja, nuestra percepción de la realidad se altera, no vemos, ni escuchamos ni sentimos al mundo ni a las personas de igual manera, es más, nuestra fisiología se modifica, se crea un nuevo equilibrio en nuestras hormonas lo que nos permitirá adaptarnos a esta nueva circunstancia.

Lo mismo sucede con nuestra pareja: lo que haga y diga la persona amada no tendrá la misma connotación para nosotros, hasta cierto grado, sus actos no pasan el filtro de la consciencia o de nuestro juicio moral y de valores. Hacerlo podría modificar la relación amorosa. “Te acepto como eres”, es muy común escuchar entre los enamorados. Esta claro que el amor es capaz de modificar nuestra fisiología, por tanto, sería lógico pensar que si nuestra salud mental se altera, éste equilibrio se modificaría y la forma de convivencia amorosa sufriría las consecuencia, de ahí que para amar y ser amado se requiera cierto grado de salud mental.

La decisión de relacionarnos con otra persona por medio de la amistad puede ser una elección, mientras que amar a una determinada persona puede surgir de una necesidad inconsciente, no resuelta, que puede llevarnos a introducirnos en un laberinto de codependencia emocional.

El tiempo es un factor determinante para aclararnos qué es lo que sentimos por determinada persona, demos tiempo para que nuestras defensas cognitivas conscientes e inconscientes actúen. No es una mala idea comenzar una relación entre dos personas basados en la amistad, esto nos dará tiempo para conocernos mejor a la vez de permitirnos gozar su cercanía, compartir nuestros planes y objetivos, y uno que otro sueño.

Perder a un amigo por diferentes circunstancias propicia un vacío muy grande; sin embargo, su recuerdo nos lleva a revivir los buenos tiempos junto a él. Perder un amor es diferente, nos puede dejar marcados para siempre, su recuerdo produce dolor y sufrimiento ya que lo que se compartió fue más que amistad, fue corporal y emocionalmente más intenso; si el amor fue maduro y mutuamente recompensante, su pérdida dejará un profundo vacío que con el tiempo, podremos ver como un almacén lleno de riquezas y esperanzas que ayudarán a nuestro desarrollo emocional dándonos la certeza de que este mundo en realidad no es tan cruel, pues en él se puede dar y recibir amor.

Sin lugar a dudas, la amistad dentro de la relación es un pilar que fortalecerá el vínculo afectivo por siempre. En este mes de febrero, deseo que el amor y la amistad lo experimenten con una gran intensidad y, a la vez, que estas fechas se conviertan en el mejor pretexto para reconocer y externar sus afectos hacia su pareja y amigos. ¡Felicidades!

* Dr. Psic. Héctor Ornelas Delgadillo, escritor, investigador, terapeuta y psicotraumatologo, fundador del Centro de Intervención en Crisis de Zapopan. Tel. (33) 3656 7572, Cel. 044 333 490 28 13, hector_ornelas2005@yahoo.es.

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